Elk jaar worden vele mensen slachtoffer van een ernstige val in of rond hun huis. Driekwart ervan zijn 60-plussers.
Als je ouder wordt, zijn de gevolgen van een valpartij veel erger dan bij jongeren. Je zal sneller iets breken en de letsels die je oploopt genezen trager.
Er valt iets aan te doen!
Je hoeft niet de hele dag stil in een hoekje te zitten om een val te vermijden. Blijf vooral bewegen en blijf dingen doen die je graag doet, maar doe ze met aandacht voor volgende tips:
- blijf in beweging
- vermijd duizelen
- gebruik je medicijnen verstandig
- laat tijdig je ogen nakijken
- maak je huis veilig
Meer weten?
Je kan een brochure met praktische tips en informatie en checklist over de veiligheid in je woning aanvragen bij het Rode Kruis Vlaanderen of je ziekenfonds.
